19 diciembre 2008

Reflexión para una vivir mejor¿Qué es la felicidad?

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo se consigue? Las personas llevamos mucho tiempo haciéndonos estas preguntas. Quizás nadie ha encontrado todavía la respuesta que nos satisfaga a todos. En algún libro leí que La felicidad es un estado interior y no depende de los vaivenes de nuestro entorno. De la calidad de nuestros pensamientos depende notablemente nuestra salud ya que la mente controla el cuerpo. El cerebro humano sigue evolucionando durante la edad adulta... cada vez que aprendemos algo se modifican los circuitos cerebrales y se tejen nuevas mallas en la red de las neuronas. Es posible entrenar la capacidad para ser felices" "Las personas felices son más creativas... Resuelven mejor y en menos tiempo los problemas La alegría mejora las facultades mentales". Al observador atento, la vida cotidiana le ofrece una infinidad de encantos que pasan desapercibidos para los demás."Los humanos no nacemos felices ni infelices, sino que aprendemos a ser una cosa u otra y en una gran parte, depende de nuestra elección el que nos llegue la felicidad o la infelicidad. No es cierto, como muchos piensan, que la felicidad puede encontrarse como se encuentra por la calle una moneda o que pueda tocar como una lotería, sino que es algo que se construye, ladrillo a ladrillo, como una casa. La felicidad nunca es completa en este mundo, pero, aun así, hay momentos más que suficientes de alegría para llenar una vida de ilusión y de entusiasmo y que una de las claves está precisamente en no renunciar o ignorar los trozos de felicidad que poseemos sin disfrutar, por pasarnos la vida soñando o esperando la felicidad entera. No hay recetas para la felicidad porque no hay sólo una, sino muchas felicidades, cada persona debe construir la suya... No obstante, sí hay una hoja de caminos por los que se puede caminar en busca de la felicidad razonable dts, Caminos abiertos hacia los demás, y aceptar que es preferible que nos engañen cuatro o cinco veces en la vida que pasamos la vida desconfiando de todos y por todo. Comprender y aceptar a los que nos rodean tal y como son, distintos a nosotros. Pero buscar también en los demás aquello que más nos puede unir, antes que lo que nos separa. Ceder siempre que no se trate de valores esenciales que puedan afectar a nuestras propias ideas.Confiar en nosotros mismos que somos capaces de superar muchas dificultades, muchas más de lo que nosotros mismos podemos imaginar. Tener objetivos, planes, algo que centre nuestra existencia y hacia lo que dirigir lo mejor de nuestras energías. Caminar ince­santemente, aunque sea con algunos retrocesos. Aspirar siempre a más, pero no a demasiado más. Dar cada día un paso. No con­fiar en los golpes de la fortuna. No hay secretos para la felicidad. Esta se alcanza preparándose trabajando duro y aprendiendo de los errores, la felicidad se alcanza convirtiendo cada paso en una ilusión y cada ilusión en un sueño, en no angustiarse si otros avanzan aparentemente más deprisa por golpes de azar o caminos retorcidos, saber esperar es la mejor opción. Revisar constantemente nuestra escala de valores, estar siempre dispuestos a revisar nuestras propias ideas, pero no cambiar fácilmente de ellas. Cuidar que el egoísmo no se apodere de nuestro corazón, pues es un ídolo difícil de arrancar de él cuando nos ha hecho su esclavo. Disfrutar de los recuerdos es vivir vida dos veces, el cuerpo es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos, los caballos." La experiencia no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede” La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir con esperanza y despertarme con ilusión” D.torrente

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